3 nguyên tắc vàng giúp bảo vệ tuyến tiền liệt

Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh phổ biến nhất ở nam giới cao tuổi, tỷ lệ mắc bệnh tăng theo độ tuổi. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, 63% là tỷ lệ nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt ở tuổi 50 và tỷ lệ này nhanh chóng tăng lên 75% ở những người trong độ tuổi 60. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do tuổi tác dẫn đến thay đổi hormone nhưng thói quen ăn uống cùng lối sống sinh hoạt cũng được xem là hung thủ tác thúc đẩy bệnh tiến triển nhanh và nặng hơn. Vậy làm gì để bảo vệ tuyến tiền liệt và hạn chế sự phát triển của phì đại tiền liệt tuyến?

1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thì chúng ta cần phải xây dụng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý như sau:

Thực phẩm có nhiều chất lycopene. Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng lycopene có tác dụng ức chế tăng sinh của nhiều dòng tế bào ung thư (như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, dạ dày, đại tràng…). Hoạt chất này có nhiều trong loại rau củ, hoa quả có màu đỏ, đặc biệt là gấc và cà chua…Nhiều công trình nghiên cứu đáng tin cậy về điều tra dịch tễ học cho thấy, nếu ăn đều cà chua nấu chín hằng ngày sẽ có tỉ lệ mắc ung thư thấp hơn nhiều so với những người không ăn hoặc ăn ít cà chua. Lycopene dùng riêng còn có thể kích thích sự biệt hóa tế bào, giúp “sữa chữa” và ngăn ngừa các tế bào bị phá hủy.
Thực phẩm chứa Omega-3. Tại Viện Paterson ở Manchester (Anh), người ta đã tiến hành nghiên cứu và thử nghiệm hiệu quả của omega-3 trong việc ức chế ung thư tuyết tiền liệt bảo vệ tim mạch và chống lại nhiều loại bệnh khác. Các loại cá biển sâu như cá hồi và cá ngừ là những loại thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3.

Thực phẩm chứa flavonoid: Đây là những chất được tìm thấy có nhiều trong đậu nành, cam, củ hành, ngò tây, các loại đậu, trà xanh,…Mỗi ngày trung bình mỗi người nên dung nạp vào cơ thể 150-200mg flavonoid. Các hoạt chất đã được chứng minh có khả năng chống ung thư. Vì thế đây cũng là một hợp chất tốt góp phần bảo vệ tuyến tiền liệt của bạn.

2. Thay đổi lối sống tích cực, lành mạnh

Ngoài chế độ ăn uống thì việc thay đổi lối sống tích cực cũng góp phần tránh xa bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

Tăng cường vận động cơ thể, tập thể dục mỗi ngày là cách để duy trì sức khỏe bao gồm cả tuyến tiền liệt. Đặc biệt, bài tập Kegel nổi tiếng dành riêng cho vùng xương chậu sẽ giúp làm săn chắc các cơ xung quanh hậu môn, rất có lợi cho hoạt động của tuyến tiền liệt. Bài tập này khá đơn giản và không tốn nhiều thời gian, chỉ cần dành ít phút để co thắt cơ PC (giống như động tác nhịn tiểu) vài lần mỗi ngày.
Hạn chế sử dụng bia, rượu, và những chất kích thích vì những thứ có khả năng gây nghiện này sẽ mang lại nhiều tác hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh ung thư khác nhau, trong đó có ung thư tuyến tiền liệt.
Không tiêu thụ quá nhiều đường và muối: Có nhiều cách để giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn uống hàng ngày như nấu thức ăn nhạt đi, chọn những thực phẩm chứa ít natri, không ăn các loại thực phẩm muối chua hoặc đã được bảo quản bằng cách ướp nhiều muối. Bên cạnh đó, cũng không nên tiêu thụ quá nhiều đường, đặc biệt là các loại đồ uống có đường như nước ngọt hay nước ép trái cây đóng hộp
Duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Sắp xếp công việc và chế độ nghỉ ngơi hợp lý tránh cơ thể làm việc quá sức.
Kiểm tra sức khỏe theo định kỳ giúp bạn kịp thời phát hiện ra những vấn đề bất thường về sức khỏe. Nếu trong gia đình có tiền sử về các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được thăm khám kỹ hơn.

3. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ bảo vệ tuyến tiền liệt

Ngày nay, việc sử dụng liệu pháp thảo dược để hỗ trợ điều trị bệnh u xơ tiền liệt tuyến đang được nhiều người bệnh lựa chọn vì tính an toàn cao, không gây tác dụng phụ. TPCN Tiền liệt vương đang là sản phẩm hàng đầu tại Việt Nam có tác dụng hỗ trợ điều trị u xơ tiền liệt tuyến đạt hiệu quả cao. Với thành phần chính là dầu cọ lùn, dầu hạt bí đỏ, trinh nữ hoàng cung.

Hạt bí đỏ

Trong đó, dầu cọ lùn (Saw palmetto) chứa nhiều hoạt chất Phytosterol có tác dụng: ức chế dihydrotestosterol (DHT) và giảm nồng độ chất này trong máu, giúp ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của tổ chức u xơ tiền liệt tuyến; Làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, giúp giảm bớt tình trang tắc nghẽn niệu đạo, giúp giảm chứng tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu yếu, tiểu khó …
Hạt bí đỏ được mệnh danh là hạt vàng cho sức khỏe quý ông bởi những công dụng tuyệt vời như hỗ trợ điều trị bệnh phì đại tiền liệt tuyến, chống viêm hiệu quả, tăng cường miễn dịch, giúp ngủ ngon… Dầu hạt bí đỏ là sản phẩm duy nhất chứa hoạt chất Delta 7 – Phytosterol. Đây là hoạt chất có khả năng ức chế enzyme 5α – reductase, làm giảm hàm lượng Dihydrotestosterol (DHT), giảm kích thước khối u xơ, giảm kích thích bàng quang, giảm các triệu chứng khó chịu đường niệu như tiểu đêm, tiểu khó, tiểu không hết …
Trinh nữ hoàng cung có chứa 32 loại alkaloids có tác dụng: Ức chế sự phát triển của tế bào khối u, tăng cường miễn dịch, giúp giảm tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó…

Cơ chế tác dụng của tiền liệt vương

Chính vì vậy, sự kết hợp hoàn hảo của dầu cọ lùn, dầu hạt bí đỏ, trình nữ hoàng cung trong công thức của tiền liệt vương giúp đem lại hiệu quả vượt trội trong việc cải thiện nhanh các chứng rối loạn tiểu tiện, hạn chế sự phát triển của khối u xơ. Với nguyên liệu nhập khẩu từ Châu Âu, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP – WHO, Tiền liệt vương sẽ là liệu pháp hữu hiệu để bảo vệ tiền liệt tuyến.